Kreatin je podpora výkonu i regenerace
Kreatin patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy, a to nejen mezi sportovci. Jeho účinky ocení každý, kdo potřebuje více energie, rychlejší regeneraci [celý článek]
Zdraví
Holotropní dýchání – brána k hlubšímu porozumění a vnitřnímu míru
Holotropní dýchání je fascinující metoda, která kombinuje moderní psychologii a starodávné duchovní praktiky. Jeho zakladatelem je světoznámý psychiatr [celý článek]
Sauna Hanscraft – cesta k dokonalé relaxaci a zdraví
V dnešní uspěchané době hledáme útočiště, kde můžeme na chvíli vypnout, načerpat nové síly a udělat něco pro své tělo i duši. Není divu, že se stále [celý článek]
Prodej bylin dnes to je tradice a moderní trendy
Prodej bylin je fenomén, který v posledních letech zažívá obrovský rozmach. Lidé se stále více obracejí k přírodním zdrojům, aby podpořili své zdraví a [celý článek]
Co pomůže při bolestech paty
Bolest paty je nepříjemným a často omezujícím problémem, který může postihnout každého z nás. Patová bolest může být způsobena různými faktory, jako jsou [celý článek]
5 tipů, jak ovládnout chuť na sladké
Máte chuť na čokoládu, cukroví, nebo sladký dezert, který na vás volá z lednice? Nejste sami. Pro mnohé z nás je touha po sladkostech nepřítel číslo jedna, a [celý článek]
Splněný dětský sen aneb Mějte i vy doma svoji soukromou posilovnu
Každý ví, že pravidelné cvičení je pro náš organismus prospěšné, zlepšuje fyzickou kondici a výkonnost. Když však nemáme čas zajít do posilovny nebo na [celý článek]
Podpořte pravidelným pohybem své psychické zdraví
Máte po cvičení taky ten příjemný pocit euforie a dobré nálady? Naplánujte si pravidelný pohyb a udržujte se ve fyzické i psychické harmonii. Poradíme vám, jak [celý článek]
Jak může nedostatek vody ovlivnit naše zdraví?
Mnoho z nás si neuvědomuje, jak důležitý je dostatečný pitný režim pro naše zdraví. Pití vody je klíčové pro správné fungování našeho těla. Pokud však [celý článek]
Na nedostatek hořčíku upozorní nejen křeče
Noční křeče v nohách, které nás budí, upozorňují na nedostatek hořčíku v těle. Ten ale potřebujeme nejen jako prevenci právě proti svalovým křečím, ale k [celý článek]